В последнее время я снова остро ощущаю, как важен контроль за своим состоянием. Если внимательно не следить за душой и телом, с возрастом неизменно начинаешь замечать увядание в самых разных мелочах.

При этом, уделяя столько внимания повседневному самочувствию, я лишь горько усмехаюсь тому, что в отношении алкоголя моё тело, кажется, совсем не знает увядания. Если говорить об упадке сил, то на первом месте здесь, пожалуй, выносливость. Я стараюсь ходить на работу пешком уверенным быстрым шагом — это занимает около двадцати минут. Кроме того, стоит съесть чуть больше обычного, как тут же появляется тяжесть в желудке, поэтому с количеством еды проблем у меня почти не бывает. Вес слегка колеблется, но до выпирающего живота дело не доходит, и я стараюсь поддерживать форму, помня, что для бартера важен и внешний вид.

С другой стороны, после пятидесяти лет я стал отчётливо замечать увядание «души». Не знаю, можно ли назвать это именно душевным спадом, но с возрастом я стал гораздо чаще плакать от избытка чувств, когда смотрю фильмы или сериалы. К тому же по утрам сразу после пробуждения мне порой бывает трудно собраться с силами.

В дальнейшем я бы хотел бережнее относиться не только к физическому состоянию, но и понемногу заботиться о душевном здоровье. Вот так, прислушиваясь к своему внутреннему миру, я и сегодня продолжаю стоять за стойкой.